[생산성 어플] 집중력을 높여주는 뽀모도로 기법, "토마토 타이머"와 "Focus To-DO"

안녕하세요 쨈! 잼민스타입니다!

오늘은 프로 일잘러가 되기 위해 도움이 되는 

생산성 어플 "토마토 타이머"와 "Focus To-Do"를 소개합니다. 

 

1. 어플(사이트) 소개

 

"토마토 타이머"와 "Focus To-Do"는 시간 관리법의 일종인 <뽀모도로 기법>을 적용한 생산성 어플입니다. 뽀모도로 기법은 25분 간 집중하고 5분 간 휴식하도록 해 생산성을 높이도록 도와줍니다.

저는 학생때는 물론이고 직장인이 된 지금까지도 이 기법을 적극 활용하고 있어요~ 이 덕분에 어느 집단에 속하건 우수한 성과를 낼 수 있었어요! 여러분께도 적극 강추드립니다 ^.^!!

핸드폰으로는 Focus To-DO를, 컴퓨터로는 토마토 타이머를 활용하면 돼요. 

 

2. 핸드폰 어플 : Focus To-Do

 

 

앱스토어, 구글스토어에서 "Focus To-Do" 어플을 다운하시면 됩니다.

 

집중 화면 : 25분

 

기본 화면은 무척 간단해요. 집중 시작하기를 누르면 25분이 카운트되고, 그동안 자격증 시험공부를 하거나 독서를 하거나 업무에 집중하면 됩니다! 핵심은 25분 동안은 집중해야 한다는 점입니다! 간단하쥬??

 

 

참고로 "화이트 노이즈(백색 소음)" 기능도 같이 활용할 수 있습니다. 각자 선호하시는 소음을 선택하시면 됩니다. 저는 그중에서 자연의 소리가 제일 집중이 잘 되던데 다른 분들은 어떤 백색 소음을 선호하실지~! 

 

 

25분간의 집중시간이 끝나면 요런 알람이 와요~이제 쉴 시간이라는 거죠! 

 

 

집중시간인 25분이 끝나면 휴식시간 5분이 주어집니다. 이때 물도 마시고 화장실도 다녀오고 카톡 답장도 하시고 명상을 하시면 됩니다. 은근 시간이 후다닥 지나가니 서둘러야 해요~🏃🏃‍♀️🏃🏃‍♀️~!

 

 

3. 컴퓨터 사이트 : 토마토 타이머 

 

 

구글에서 "Tomato Timer"나 "토마토 타이머"를 검색하시면 제일 상단에 뜨는 사이트에 들어오시면 됩니다. 

 

[📍바로가기 링크 : TomatoTimer (tomato-timer.com) ]

 

 

작동방법은 동일합니다. Start를 눌러서 25분간 집중하시고 5분 혹은 10분 휴식하는 방식입니다.

 

휴식시간은 5분, 10분 설정되어 있으니 선택 쌉가넝~!

 

큰 탭에서 Short Break를 클릭하시면 5분을, Long Break를 클릭하시면 10분을 쉬실 수 있습니다.

 

 

오늘은 제가 가장 자주 애용하고 있는 "Focus To-Do"와 "토마토 타이머" 소개를 해보았습니다. 모두 이 어플들 적극 활용하셔서 집중력 있게 업무 처리하시고 생산성 뿜뿜 올려서 일잘러로 거듭나길 바라겠습니다! 

 

지금까지 잼민스타였습니다 쨈!